みなさんこんにちは

⸜( ´ ꒳ ` )⸝

どのような年末年始を

過ごされましたか❓

美味しいご馳走を

沢山召し上がった方も

多いのでは

ないでしょうか❓

 

本日、１月７日は

１年の無病息災を願って

春の七草を入れた

お粥を食べる

七草粥の日ですね

(　˙༥˙　) ŧ‹”ŧ‹”

ご馳走続きで

お疲れ気味の胃腸を

休めるためにも

ちょうど良い七草粥

 

春の七草は

様々な栄養や効能が

あるようです

ビタミンA B C、カルシウム

カリウム、鉄分を

含み、健胃や整腸作用など

 

七草粥を食べて

健やかな胃腸で１年を

過ごしたいと思います

୧⃛( ´͈ ᗨ `͈ )ﻌ( ´͈ ᗨ `͈ )୨