今日は夏の土用丑の日ですね

(*´꒳`*)

土用丑の日といえば

やっぱり“鰻”

うなぎには良質なタンパク質や

眼精疲労

粘膜を正常に保つ効果がある

ビタミンA

疲労回復効果のある

ビタミンB群

抗酸化作用のあるビタミンE

カルシウムの吸収を助ける

ビタミンDなどの

豊富な栄養素が含まれています

( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

今年の夏も

かなり暑くなりそうなので

栄養を摂って

夏バテを予防しましょう(*ﾉˊᗜˋ*)ﾉ